Senhora de 78 anos surpreende ao levantar mais de 100kg em exercícios
Shirley Webb tinha dificuldades para subir escada e, há dois anos, seu único exercício era aparar a grama de vez em quando
Shirley Webb, uma simpática senhora de 78 anos, deixou muita gente de boca aberta ao levantar mais de 100 kg no levantamento terra, exercício próprio para glúteos e pernas. Segundo o site britânico "Metro", há 2 anos, seu único esforço era para aparar a grama de vez em quando. Ela também tinha dificuldade para andar e só subia escadas com o apoio do corrimão.
Shirley Webb impressiona à todos com a quantidade de pesos que pega na academia
A senhora resolveu se matricular em uma academia, em Illinois, junto com sua neta. Hoje, ela faz exercícios no local duas vezes por semana e levanta grandes pesos com frequência.
"Ela chegou ao ponto onde todo mundo a cumprimenta absolutamente impressionado. Ela inspira todo mundo que vai para a academia e é divertido de ver isso", comenta seu treinador, John.
No ano passado, Shirley estabeleceu um recorde em Illinois. Ela foi a mulher a pegar mais peso no levantamento terra com sua idade. Foram 107 kg e agora sua meta é conseguir levantar 118 kg.
Ao site "Today", ela conta como se sente: "Me sinto orgulhosa porque as pessoas estão se sentindo inspiradas pelo o que estou fazendo. Uma senhora veio até a academia e disse: 'Vi seu vídeo e decidi que iria entrar na academia também'".
Fonte:Acesso em 16/04/2016.
sexta-feira, 15 de abril de 2016
Animais de estimação não pegam dengue, zika ou chicungunha, dizem especialistas
A população brasileira está em alerta contra o Aedes aegypti,
transmissor de dengue, chicungunha e zika vírus. Atentos aos surtos
dessas doenças, os donos de animais de estimação passaram a questionar
os veterinários se os bichinhos também estariam sujeitos à infecção por
esses vírus. A boa notícia é que os pets estão livres desses males.
"Existem muitas zoonoses que têm sintomatologia muito parecida com a
dengue, zika ou chicungunha. Por isso, é cada vez mais comum que os
donos dos animais fiquem em dúvida e questionem se os bichinhos podem
estar com uma dessas doenças. Mas hoje não existem casos registrados na
medicina mostrando que os pets possam ser contaminados", conta a
veterinária clínica Regiane Bezerra.
Já o biólogo Sérgio Santos explica que, na natureza, existem doenças
que estão naturalmente presentes no organismos de alguns animais. Esses
males, no entanto, quando são encontrados em outras espécies podem gerar
problemas. "O tatu, por exemplo, é hospedeiro natural da doença de
chagas, mas no homem ela é extremamente prejudicial e pode até levar à
morte", pontua.
Ele orienta ainda que, embora os animais domésticos não desenvolvam
dengue, chicungunha ou zika, não significa que eles não sejam picados
pelos mosquitos. "O Aedes se alimenta de sangue. Se ele está em meio
selvagem ele pica qualquer animal. Mas como está numa situação de
cidade, onde a população humana é muito maior, é menos provável que um
cão seja picado. Até porque o mosquito escolhe o alvo e os animais têm
pelos, o que dificulta isso", pondera o biólogo Sérgio Santos.
Embora os pets não sejam contaminados pelas arboviroses transmitidas
pelo Aedes, os mosquitos dos gêneros Aedes, Culex e Anopheles, são
transmissores de outra doença: a dirofilariose, também conhecida como
verme do coração. Esse mal é uma zoonose que ataca preferencialmente
cães, mas também outros mamíferos domésticos e até mesmo o homem.
"Mesmo sendo menos comum os animais serem picados por mosquitos,
principalmente por causa dos pelos, eles são tão vulneráveis quanto nós
[humanos] porque gostam de dormir com a barriguinha [onde tem menos
pelos] para cima, ou os mosquitos podem atacar as orelhinhas", comenta a
médica veterinária. Desta forma, a prevenção ainda é a melhor opção
para evitar as doenças transmitidas pelos mosquitos.
Retire a água parada no quintal;
Limpe folhas e a sujeira de calhas, pois isso dificulta o escoamento da água;
Coloque areia nos pratos de vasos de planta e monitore o volume de água;
Mantenha a lata de lixo e os ralos devidamente tampados;
Cubra caixa d'água, piscinas e aquários;
Guarde baldes e garrafas vazias virados para baixo;
Lave e troque diariamente a água de bebedouros de cães, gatos e passarinhos;
Verifique se há água acumulada nas bandejas dos aparelhos de ar condicionado;
